Пожилые люди: подходят в старости, танцуя



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Танцы поддерживают ваше сердце и кровообращение даже в старости

Ученые изучили танцевальную программу, разработанную для пожилых людей. Участники показали, что после тренировки улучшились не только их физическая форма, но и их внимание и отзывчивость.

Нейробиологи изучили влияние танцевальной программы AGILANDO © для пожилых членов Общей немецкой ассоциации учителей танцев. Предметы были разделены на две группы. В то время как одна группа (25 участников в возрасте от 60 до 94 лет) танцевала один раз в неделю в течение одного часа в течение шести месяцев, контрольная группа не проводила танцевальные курсы в течение того же периода. До и после курса участники исследования проходили различные тесты, в которых основное внимание уделялось моторным навыкам, сенсорным технологиям, вниманию, мышлению и памяти, а также субъективному удовлетворению жизнью и работоспособности сердечно-сосудистой системы.

Хотя в контрольной группе не было никаких изменений, исследователи обнаружили значительные улучшения в танцорах после курса в вышеуказанных областях. Только в сердечно-сосудистой системе они не могли найти никаких изменений. (Оригинальная публикация: J.-C. Kattenstroth. Шестимесячное танцевальное вмешательство улучшает постуральную, сенсомоторную и когнитивную деятельность у пожилых людей, не затрагивая сердечно-дыхательные функции. Front. Ag. Neurosci.; Doi: 10.3389 / fnagi.2013.00005; 2012)

Изображение: Герд Альтманн / Форма: SadMonkeyDesign.com / pixelio.de

Автор и источник информации


Видео: Классно танцуют под музыку ЦВЕТУЩИЙ МАЙ! #ВалерийМаленок


Предыдущая статья

Электронная карта здоровья в АОК Плюс

Следующая статья

Запрошен на анализ крови, чтобы запретить синдром Дауна